Bio

Soy Anaissa Pascual, Ingeniero Industrial con experiencia en la estandarización de procesos y la mejora continua e Instructora de Yoga apasionada de la salud mental y el bienestar general.

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Llegué al yoga en el año 2008 por recomendación de mi doctor quien lo prescribió como terapia complementaria a migrañas que se tornaban cada vez mas intensas. El yoga no solo redujo la frecuencia e intensidad de mis migrañas, sino que también me otorgó la claridad y las fuerzas necesarias para modificar hábitos no saludables. Además, me ayudó a transitar con resiliencia cambios imprevistos, pérdidas, duelos y momentos transformadores.

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Luego de experimentar sus maravillosos beneficios, sentí la necesidad de compartirlos con otros. Por esta razón, completé en el 2011 mi curso de entrenamiento para instructores de Ashtanga Vinyasa Yoga en It's Yoga Panamá con la participación especial de Gilbert Ledezma y David Kyle. Adicionalmente, completé mi formación del 2020 al 2022 en Yin Yang Yoga con Leonor Villasana de Villasana Yoga.

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Desde entonces, no he dejado de actualizar mis conocimientos de forma continua con maestros que me motivan y de quienes he aprendido grandes lecciones.